Österreich driftet ins Burn Out?

MODEERSCHEINUNG BURN OUT - ODER WAR FRÜHER ALLES BESSER?

Ein möglicher Grund warum heute mehr Menschen von einem Burn Out betroffen sind als früher:
Es ist noch nicht so lange her als man morgens die Post (welche mit dem Briefträger ins Haus kam) öffnete, durchlas und beantwortete… und das war es auch schon für diesen Tag.
Ok, manchmal musste dann noch ein zweiter Brief geschickt werden,… aber es war gar nichts zu den Massen an Emails von heute. Wo fast keiner mehr weiß, worum es bei den ganzen Antworten oder Weiterleitungen eigentlich geht.
Ich könnte gleich beim Handy weitermachen – Aber darum geht es mir nicht,
denn wie positiv oder negativ die heutige Zeit auch sein mag: Wir leben jetzt und müssen lernen mit den heutigen Stressfaktoren um zu gehen damit wir nicht ins Burn Out abrutschen.

Entfliehen Sie der „Tretmühle Alltag“ und legen eine (Atem)Pause ein, bevor Sie Das Leben aus den Augen verlieren.
Gönne Sie sich eine Atempause . . .Atempausen sind wichtig und lassen uns das Gefühl für unser Selbst nicht verlieren.
 

am 27. April 2012 starten die „Burn Out Präventions Wochen“ in der Alpen-Karawanserai

unter dem Motto:

Die Leichtigkeit des Seins neu entdecken und den Burn Out keine Chance geben

Programm:

Das Erwartet Sie: präventive, meditative, kreative und sportive Aktivitäten

• >  Umgang mit Stressoren Wege aus dem Stress
• >  Information zur Burn Out - Prophylaxe
• >  Body & Soul, Genusstraining
• >  Entspannungstraining, Phantasiereisen
• >  Achtsamkeitstraining
• >  Wanderungen im Hier und Jetzt
• >  Poesiebaum, Reise-Tagebuch
• >  Malen
• >  die 8 Gebote des Geniessens
• >  Sinnes Wanderungen (Aroma Wanderung, Visuelle Wanderung)
• >  Kreatives Schaffen (Keramik bemalen, Leinenbilder, Basteln)
• >  Atemübungen